Вкусные идеи
Популярное

Овсяные оладьи

Ингредиенты:
Яйцо
1шт.
Корица/Гвоздика
по вкусу
Геркулес монастырский (овсянка)
80г
Белок яйца
2шт.
Арахис
30г
Банан
1шт.
Кусочки ананаса
50г

Приготовление

Овсяные оладьи, - пожалуй, один из самых простых, вкусных и полезных завтраков. А все потому, что готовятся оладушки  из самых простых ингредиентов, а в качестве добавки можно использовать джемы, сироп, мед, сметану, фрукты и ягоды.

1. Добавляем овсянку* в блендер.

2. Сверху разбиваем яйцо, и добавляем белок от двух яиц.

3. К яйцам и овсянке добавляем арахис и порезанный на кусочки банан.

4. Все взбиваем в блендере.

5. Жарим на сковороде (без масла) с обеих сторон. Ждем, когда оладьи схватятся с одной стороны, затем переворачиваем.

6. Смазываем творожным сыром (так оладьи не будут сухими), добавляем любимые фрукты и ягоды, в нашем случае - кусочки свежего ананаса, посыпаем корицей и наслаждаемся завтраком!

Приятного аппетита!


* На 2 порции.
Используемые продукты: